自立の勘違い
大学入学、念願の一人暮らし。
引越し初日から、部活動の勧誘で先輩方が回ってきて、部室に連れていかれた。
入学前に友人ができた。
ホームシックになる暇もなく、毎日ものすごく楽しかった。
小さい頃家に帰るのを嫌がったことを思い出し、
「私は本当に自立しているんだなぁ」と考えていた。
今こそ、精神的な自立など全然しておらず、
ずっと「認めてほしい」「話を聞いてほしい」の呪縛の中で生きてきたとわかる。
他人に依存しきっているとわかる。
自立には4種類あるそうだ。
「身体的自立」「精神的自立」「経済的自立」「社会的自立」。
そのうち、精神的自立には4つのポイントがあるという。
精神的な自立のポイントは次の4つです。
１． 自分の軸がある（依存していない）
価値基準、評価の軸や、自分の感覚感情の軸があることです。
２． 影響を受けない（巻き込まれない）
影響を受けるということも「依存」（自立していない）と考えるとわかりやすいでしょう。
３． 自分のエネルギーを自分で賄える
自分の精神的なエネルギー（喜びや生きがい）を理解し、生きていることに意味を見いだせる。
４． 上手に人と助け合える
よく「精神的に自立」というと100％他人に頼らない、のようなイメージをされますが、人との境界線や、責任の範囲がわかって、人と同調ではなく調和できる状態が理想です。
人は集団の生き物なので、一人では精神を病んでしまいます。
まだまだ、精神的な自立にはたくさんの要素がありますが、こういった要素が合わさって精神的な自立となります。
自分に「"認めてほしい"という気持ちがあると認める」までは、4つすべてできていると思っていた。
特に大学1年生の頃は、親から経済的に独立したいという思いが強く、生活費としてもらった仕送りに一切手をつけず、アルバイトで賄っていた。
（学費と家賃はがっつり依存していたが、そこは通帳に現れなかったのでまったく気にしていなかった）
家ではまったく手伝わなかった、炊事・掃除・洗濯も、楽しんでやった。
「自分一人でも生きていける感覚」「親に頼らず自分で食べていける感覚」が気持ちよくて仕方がなかった。
